Seniors : comment prévenir les chutes ?
01.01.2021
Les chutes chez les personnes âgées peuvent entraîner des blessures et une perte d’autonomie. Heureusement, la plupart peuvent être évitées. Voici quelques conseils pour vous aider à éliminer les risques de tomber.
Éviter les chutes en tant que senior
Avec une bonne stratégie de prévention des chutes, vous éviterez un accident et ne laisserez pas la peur de tomber régir votre vie. Voici quelques recommandations simples :
- Rendre régulièrement visite à son médecin
- Rester actif pour solliciter ses muscles
- Eviter de laisser des objets traîner chez soi
- Se procurer des chaussures adaptées
- Demander à un proche de faire quelques installations (rampes, éclairage, marche-pieds)
Il se peut que votre logement ne soit plus adapté et que les aménagements soient trop onéreux. Dans un studio ou un appartement Nohée, votre sécurité serait assurée grâce à un aménagement 100% adapté aux seniors.
Réduire les risques de chutes de votre proche senior
Si vous avez un parent, un ami ou un voisin âgé, l’aider à réduire ses risques de chute est un moyen de l’aider à rester en bonne santé et indépendant le plus longtemps possible.
Quelques conseils simples pour prévenir les accidents
Les chutes sont souvent causées par une mauvaise vision ou un équilibre troublé. Essayez de savoir si votre proche âgé a des problèmes de santé non gérés:
- Renseignez-vous sur son dernier examen de vue
- Vérifiez s’il a besoin d’une canne ou d’un déambulateur
- Demandez si ses médicaments ont des effets secondaires (chute de tension, trouble de la vue …)
Un lieu de vie adapté pour éviter de tomber
Voici quelques exemples d’aménagements primordiaux à mettre en place :
- Augmenter l’éclairage dans chaque pièce et escaliers
- Munir les escaliers de rampes de sécurité.
- Installer des barres d’appui dans la douche et près des toilettes.
Chez Nohée, les logements ont été conçus pour la prévention des chutes chez les seniors. Leur sécurité y est assurée grâce à des aménagements pensés pour les personnes âgées.
Par ailleurs, si une chute devait arriver, notre équipe interviendrait directement grâce au système de prévention Mondial Assistance. Nohée est donc la solution la plus sûre pour garantir la sécurité de vos proches âgés.
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