L’âge n’est pas une raison pour négliger son alimentation, bien au contraire, c’est le moment de se chouchouter.
Pour soigner votre alimentation, les bonnes pratiques restent les mêmes :
5 fruits et légumes par jour
Une alimentation adaptée à votre activité physique, vos intolérances, vos allergies
Des assiettes variées en nutriments et en goûts
Boire suffisamment d’eau dans la journée
L’avantage d’habiter en résidence services seniors, c’est de bénéficier d’une cuisine aménagée et fonctionnelle qui vous permet de cuisiner à votre gré et de manière saine.
Vous prenez ainsi le temps de manger de bon repas sains et équilibrés.
Si vous n’aimez pas cuisiner, nos chefs se feront un plaisir de le faire pour vous grâce au restaurant mis à disposition !
Chez Nohée, des repas gourmands et variés sont préparés chaque jour par notre service de restauration.
Le sommeil est primordial pour se sentir bien au quotidien. Garder un rythme de sommeil régulier, en dormant environ 7 heures par nuit favorise le bien-être et vous permet de récupérer de vos journées bien remplies. Pour ce faire, il est indispensable de rester actif et de continuer vos activités quotidiennes.
Que serait une bonne santé physique sans un moral d’acier ? Pour garder votre bonne humeur et votre joie de vivre, stimuler votre esprit est essentiel. Cela peut passer par apprendre de nouvelles choses, faire des jeux, rencontrer des personnes. Dans nos résidences, nous vous proposons chaque semaine un planning d’activités varié. Grâce à ces activités, vous pourrez continuer d’en apprendre un peu plus chaque jour mais aussi rencontrer les autres résidents Nohée.
Avoir une activité physique régulière ne signifie pas nécessairement faire du sport ! Il s’agit plus de bouger chaque jour, dans la mesure de vos capacités. Un peu de marche, un petit tour à l’épicerie, une activité gym douce avec nos animateurs, certaines de nos résidences sont même équipées de piscine pour vous aider à garder le rythme. Le tout est de trouver l’équilibre qui vous convient !
La résidence Nohée Aix-Carnot est idéalement située à l’entrée du centre-ville historique offrant un cadre de vie dynamique et animé, avec une proximité immédiate des commerces, infrastructures culturelles et sportives.
Bienvenue à la résidence seniors Nohée Aix-Rambot. Avec son centre-ville et ses ruelles, Aix-en-Provence vous promet tranquillité et douceur de vie.
La résidence Nohée bénéficie d’un emplacement très privilégié, implantée en plein cœur de la ville d’été et s’inscrit parfaitement dans l’environnement rénové de la ville d’Arcachon.
Nohée vous souhaite la bienvenue dans notre résidence pour seniors à Avignon, une résidence intergénérationnelle où vous êtes chez vous. Le "Parc des Célestins" et son environnement chaleureux et authentique rayonne de toutes parts au cœur d’une Provence historique.
À Bezons, Nohée cultive l’art de vivre en coeur de ville. Notre adresse à proximité du parc Bettencourt bénéficie d’un emplacement idéal dans un tout nouveau quartier dans une résidence calme.
La ville de Clichy est en plein développement et bénéficie d’une identité forte. Notre résidence Promenade Mozart profite de l’attractivité locale de cette ville en plein essor.
Bienvenue chez Nohée Chambéry- Arpitania et son cadre de vie privilégié, sur la colline des Monts, à proximité du centre-ville. Appréciez dès votre premier coup d’œil les panoramas uniques sur les jardins voisins, et, bien sûr, les massifs alpins entourant Chambéry.
Bienvenue dans notre résidence Nohée Limoges et son cadre de vie dynamique et attractif. Fort de son patrimoine culturel riche et varié, Limoges est reconnue « ville d’art et d’histoire ».
Bienvenue chez Nohée Lyon - Jean Macé et son cadre de vie agréable dans le quartier vivant de Jean Macé à proximité des Quais Claude Bernard
Bienvenue chez Nohée Lyon - Lafayette entre les quartiers Bellecombe et Part-Dieu. Dans ce lieu de vie intergénérationnel, actifs et seniors se côtoient autour d’un espace paysager de 4 825 m², planté d’essences variées, accueillant des restaurants et une salle bien-être.
Bienvenue à la résidence Nohée Mougins et son cadre de vie agréable. Mougins est l’art de vivre par excellence. Capitale de la Gastronomie et des Arts de Vivre, et destination golfique de prestige, elle bénéficie d’une situation privilégiée.
Paris la lumineuse et Auteuil la verdoyante se combinent pour créer un cadre de vie unique ! Ce havre de paix vous accueille, vous entrez dans la résidence services Nohée Paris-Auteuil !
La résidence seniors Nohée Plaisir se situe dans la grande banlieue Ouest de Paris. La résidence est bordée de commerces de proximité et d'espaces verts. De la forêt domaniale de Bois-d'Arcy en passant par le parc du château de Plaisir et la forêt de Sainte-Apolline, les amateurs de belles ballades seront ravis.
Bienvenue à la résidence Nohée Toulouse - Quai Saint Pierre située en plein cœur du centre historique de Toulouse, capitale de l’art de vivre avec ses 2 000 ans d’Art et d’Histoire.
Idéalement située en plein centre-ville, à deux pas du très renommé quartier Thermal, qui accueille entre autres le Palais des Congrès, l'Opéra et le Parc des Sources, notre résidence seniors Nohée offre une qualité de vie comme nulle part ailleurs.
Peut-on tester une résidence senior avant de s'y installer ? Découvrez le principe des séjours découverte et des séjours temporaires.
Voir plus
Vacances, absence d'un aidant ou convalescence : découvrez les solutions d'hébergement temporaire pour accompagner un proche pendant l'été.
Voir plus
Explorez les différentes options de logement pour seniors autonomes avec Nohée : des résidences conviviales et sécurisées, alliant indépendance et services adaptés pour un quotidien serein !
Voir plus