Les bienfaits de la musique chez les seniors
21.11.2023
Les bienfaits de la musique chez les seniors
Depuis la nuit des temps, la musique nous accompagne et rythme les moments du quotidien. Elle est intergénérationnelle, nous avons tous une musique préférée, qui nous vient en tête et que l’on fredonne sous la douche ou lorsqu’on l’entend passer à la radio…
Les vertus de la musique sur le cerveau
La mélodie s’installe dans votre tête et souvent, elle ne nous quitte plus pendant un bon moment ! Mais saviez-vous que la musique possédait des vertus sur le cerveau ? Par exemple, elle est utilisée dans des thérapies pour la maladie d’Alzheimer, mais aussi pour s’exercer à la mémorisation. Quand vous chantez une chanson, vous apprenez forcément les paroles et finissez par les connaître par cœur !
La musique est également connue pour ses vertus relaxantes et apaisantes, et nous permet de pouvoir s’exprimer autrement que par de simples mots. Elle est un lien entre les générations et permet de partager des émotions, des sentiments
La musique est source d’expériences sensorielles, sociales, elle marque souvent les époques avec des titres célèbres. Chaque époque possède son style musical, un peu comme la mode !
La musique est aussi un excellent moyen d’apprendre à jouer d’un instrument de musique ou même d’apprendre à chanter ! Il existe des endroits dédiés à l’apprentissage de la musique comme les conservatoires, les salles de théâtre, ou même chez soi. Si vous êtes à l’aise, vous pouvez même vous inscrire à des cours collectifs. Certains lieux de vie comme les résidences seniors, proposent des animations autour du thème de la musique pour les résidents : cours de chant, chorale, quizz de culture musicale… Il y en a pour tous les goûts
9 français sur 10 pensent que la musique participe au lien social, selon une étude IFOP* de 2017.
L’amour de la musique est intergénérationnelle et permet aux plus jeunes comme aux moins jeunes de découvrir de nouvelles sonorités, de nouvelles mélodies, car rien n’arrête la musique ! C’est d’ailleurs pour réunir toutes les générations que la Fête de la Musique a été créée le 21 juin concerts et prestations musicales sont organisées dans toute la France, l’occasion de découvrir de nouveaux styles musicaux, ou de se remettre au piano pour en faire profiter de nombreuses autres personnes que vos voisins !
*Etude IFOP – 2017 – Les Français et la musique : https://www.ifop.com/publication/les-francais-et-la-musique/
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